|
|
Analýza vlivu jógových cvičení na psychický stav u osob s roztroušenou sklerózou
SEDLÁČEK, Lukáš
Práce se zabývá analýzou vlivu jógových cvičení na psychický stav u osob s roztroušenou sklerózou. V analytické části práce je popsána roztroušená skleróza, přiblížena jógová cvičení, popsán vliv fyzické aktivity a dechových cvičení na organismus. K vytvoření syntetické části práce byla vybrána skupina lidí nemocných roztroušenou sklerózou, se kterými byla aplikována jógová cvičení. K vytvoření této práce byla sestavena tréninková jednotka jógových cvičení, která byla prováděna po dobu tří měsíců. Ke sledování aktuálního psychického stavu jedinců bylo použito dotazníku Profilu nálad, POMS, před a po cvičení. Data, která byla naměřena, byla vyhodnocena v programu MS Excel, převedena do tabulek a grafů a porovnána s výsledky prací zaměřených na podobné téma. Výsledky práce potvrdily, že jógová cvičení mají pozitivní vliv na psychických stav osob s roztroušenou sklerózou.
|
|
|
Návrh a ověření intervenčního jógového programu pro žáky 5. tříd ZŠ
KLIMEŠOVÁ, Eva
Tato bakala.ska prace se v teoreticke .asti zabyva obecn. jogou samotnou, dale v u..im slova smyslu jogovymi cviky, ktere m..eme cvi.it s d.tmi. Dal.i kapitolu v teto praci tvo.i d.ti samotne. A rovn.. to, jak by se idealn. m.ly vyvijet v r.znych sm.rech. Posledni kapitolu teoreticke .asti tvo.i interven.ni pohybovy program. Cilem bakala.ske prace je ov..it, zda joga m..e mit vliv na obratnost d.ti. Prakticka .ast byla aplikovana na .aky z patych t.id zakladni .koly. Program trval 12 tydn. a jeho sou.asti bylo 24 d.ti, z toho 12 bylo za.azeno do experimentalni skupiny a 12 do kontrolni skupiny. Na po.atku, b.hem a na konci programu jsme provedli m..eni v podob. Luscherova testu, C.apiho stoje a Thomayerovy zkou.ky. Na zaklad. zji.t.nych poznatk. a vysledk. proband., jsem do.la k zav.ru, .e joga skute.n. m..e mit vliv nejen na obratnost d.ti, ale i na jejich psychickou stranku. V experimentalni skupin. byly v.echny d.ti po 9. lekci schopne vykonat pozitivn. Thomayerovu zkou.ku. V C.apim stoji se d.ti dokazaly za cely jogovy program zlep.it a. o 20 sekund, z toho 4 probandi dokazali v tomto stoji vydr.et i celou minutu, po ni. byl ale test ukon.en.
|
|
|
Monitoring kvality života dětí předškolního věku
FÁROVÁ, Jana
Ve své bakalářské práci jsem se zabývala vlivem pravidelného cvičení jógy na zlepšení tělesného a psychosociálního zdraví dětí v mateřské škole pomocí tříměsíčního intervenčního pohybového programu. V teoretické části analyzuji danou problematiku, kde definuji potřebné pojmy důležité pro tuto práci, kterými jsou: děti předškolního věku, dětská jóga a kvalita života. Praktická část přináší výsledky o působení intervenčního pohybového programu na děti z cílové skupiny. Program je tvořen na bázi jógových cvičení pro danou věkovou skupinu. K ověření předpokladů byl použit dotazník PedsQL 4.0. Na základě zjištěných poznatků a naměřených výsledků jsem došla k závěru, že pravidelné cvičení jógy má blahodárný vliv na tělesné i psychosociální zdraví dětí předškolního věku.
|
|
| |
|
|
Zdravotně sociální rizika obezity a nezdravého životního stylu ve vztahu k sebepojetí pubescentů a adolescentů
SCHUSTER, Jan
Záměrem práce bylo specializovat se ve výzkumu na nový netradiční přístup ke snižování hmotnosti pubescentů a adolescentů s nadváhou a obezitou prostřednictvím navození příznivých změn v sebekontrole a sebeúctě intervenčním pohybovým programem. Cílem je nejen určit postup pro snížení nadváhy, ale popsat i korelace psychických stavů a sociálních rizik nadváhy a obezity u pubescentů a adolescentů. Základem obsahu programu jsou jógové techniky a jógové sestavy. Ve výzkumném šetření bylo sledováno 224 účastníků a intervenční program absolvovalo 133 účastníků šetření ve věkových kategoriích pubescence a adolescence. Program byl aplikován v délce dvanácti týdnů. Po absolvování intervenčního pohybového programu došlo ke snížení tělesné hmotnosti, BMI a pozitivním signifikantním změnám v úbytku množství podkožního tuku a snížení depresivních stavů a úzkosti u účastníků programu. Celkově byla antropometrická měření provedena u 1136 účastníků. Stanovené hypotézy potvrdily správný předpoklad účinku intervenčního pohybového programu. Zjištěné údaje byly statisticky zpracovány a vyhodnoceny ve spolupráci s Gerstnerovou biomedicínckou laboratoří ČVUT Praha.
|
|
|
Ověření vlivu intervenčního pohybového programu na rozvoj osobnosti s mentálním postižením v Ústavu sociální péče Slatiňany
VOTÁPKOVÁ, Pavla
Bakalářská práce se ve své teoretické rovině zabývá tematikou mentálního postižení obecně, úžeji pak v souvislosti s pohybovými aktivitami. V praktické části práce byl ověřován již vytvořený intervenční pohybový program pro osoby s touto formou zdravotního postižení. Po dobu šestnácti týdnů byl aplikován na skupinu klientů Ústavu sociální péče se středně těžkým stupněm mentálního postižení a jeho účinek poté kvalitativně vyhodnocen dle výsledků testů motorické a sociální kompetence. Na základě těchto ukazatelů byl potvrzen pozitivní vliv programu na rozvoj osobnosti s mentálním postižením a zároveň ověřena možnost jeho realizace v podmínkách Ústavu sociální péče.
|
|
| |
|
|
Buddhova nauka v odraze jeho života
VRBA, Václav
Moje práce se zaobírá Buddhovým životem a jeho poselstvím. Srovnávám v ní přístupy čtyř autorů, kteří sepsali monografie o Buddhově životě a filozofii. K. Armstrongová, bývalá katolická řádová sestra, interpretuje Buddhu z křesťanského pohledu lásky a soucitu a vnímá hlavní přínos Buddhova učení v potlačení sobectví. E. Bondy, marxistický filozof, zdůrazňuje racionální a praktický aspekt Buddhova poselství, ale kritizuje mystické aspekty jeho učení. M. Carrithers, antropolog a religionista, analyzuje původ touhy vedoucí k utrpení a cestu z tohoto utrpení skrze vip assanovou meditaci. V. Zotz, rakouský historik a filozof, analyzuje princip fungování samsáry a vnímá Buddhu jako pomáhajícího poutníka, který aplikoval svou dharmu při řešení běžných lidských problémů. Kromě Bondyho knihy považuji všechna díla za zajímavá a inspirativní, neboť Buddhovo učení osobitým způsobem obohacují.
|
host ::
RSS.